تپش قلب و حس لرزش در سینه با گشادی میترال خفیف

احتمالاً علت عمده تپش و حس لرزش شما ضربان‌های زودرس قلبی (پری‌ماتور) است یا تپش‌ها با مصرف قهوه و قلیان تشدید می‌شوند.
در بیشتر موارد و با گشادی میترال خفیف این حالت‌ها فوراً خطرناک نیستند اما نیاز به بررسی دارد؛ نگران نباشید و آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- مصرف قهوه، قلیان و محصولات حاوی نیکوتین را کاهش یا قطع کنید.
- هنگام حس تپش، به مدت یک دقیقه نبض مچ یا گردن را بشمارید و دفعات را یادداشت کنید.
- تکنیک‌های تنفس آرام (نفس عمیق شکمی) و استراحت کوتاه انجام دهید.
- برای ثبت دقیق تپش‌ها، نوار قلب یا هولتر ۲۴ ساعته در ملاقات با پزشک مطرح شود.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه
- غش، سردرگمی یا سرگیجه شدید
- تنگی نفس جدید یا تشدید ناگهانی
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق