انتخاب خمیردندان ضد جرم برای جلوگیری از تارتار

احتمالاً تشکیل جرم دندان ناشی از تجمع پلاک میکروبی و رسوب مواد معدنی است؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد با خمیردندان مناسب و بهبود بهداشت دهان می‌توان روند را کند کرد و ظاهر دندان را بهتر نگه داشت.
راهکار‌های عملی:
- از خمیردندان‌های ضدجرم حاوی پایروفسفات یا سیترات روی و فلوراید استفاده کنید.
- روزانه حداقل دو بار مسواک زدن با روش صحیح و یک‌بار نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی انجام دهید.
- در صورت امکان از مسواک برقی با حرکت چرخشی استفاده کنید که پلاک را بهتر حذف می‌کند.
- تمیزکاری حرفه‌ای و جرم‌گیری نزد دندانپزشک هر ۶–۱۲ ماه یا طبق توصیه انجام دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی لثه مداوم یا شدید هنگام مسواک زدن.
- درد شدید، تورم یا خروج چرک از لثه یا صورت (احتمال آبسه).
- لق شدن دندان یا پس‌روی قابل توجه لثه.
تخصص پیشنهادی: پریودنتولوژی