سوزش سینه هنگام نفس کشیدن — چرا و چه کار کنم؟

احتمالاً این سوزش هنگام نفس کشیدن ناشی از التهاب پردهٔ ریه (پلوریت) یا التهاب محل اتصال دنده به جناغ (کوستوکوندریت) است؛ در بیشتر موارد علت ویروسی یا مکانیکی بوده و با استراحت و مراقبت بهبود می‌یابد، نگران نباشید اما نظارت لازم است.
راهکارهای عملی:
1 استراحت نسبی و خودداری از فعالیت سنگین یا حرکات دورانی تنه که درد را تشدید می‌کند.
2 کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه در فواصل
15-20 دقیقه برای کاهش درد و اسپاسم عضلانی.
3 مصرف مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه‌شده و بعد از مشورت با داروساز.
4 تنفس عمیق و کنترل‌شده آرام برای جلوگیری از سرفه‌های ناگهانی؛ در صورت احساس رفلاکس، خوردن آنتی‌اسید ساده و پرهیز از غذاهای محرک کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
1 تنگی‌نفس ناگهانی یا شدید.
2 درد فشاری منتشر به بازو یا فک یا عرق سرد و ضعف شدید.
3 تب بالا، سرفه همراه خون یا افزایش سریع درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه