ایا پیاده روی دهانه رحم و زایمان زودرس تاثیر داره؟

پیاده‌روی در دوران بارداری به طور کلی به عنوان یک فعالیت بدنی امن و توصیه شده برای زنان باردار شناخته می‌شود.
عموماً پیاده‌روی می‌تواند به کاهش درد‌های دوران بارداری کمک کند و وزن را در حد ایده‌آل نگه دارد.
با این حال، همیشه مهم است که درباره شدت و مدت زمان پیاده‌روی با پزشک متخصص خود مشورت نمایید، خصوصاً اگر شرایط پزشکی خاصی داشته باشید یا در معرض خطر زایمان زودرس باشید.
با توجه به سوال شما، از آنجا که شما در ماه هشتم بارداری هستید و قصد دارید زایمان سزارین انجام دهید، مهم است که پیاده‌روی‌ها را در حد متوسط و به صورت آرام انجام دهید.
توصیه می‌شود که در صورت وجود هرگونه ناراحتی، فعالیت خود را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
برای زنانی که زایمان طبیعی دارند، پیاده‌روی می‌تواند به آماده‌سازی بدن برای زایمان کمک کند اما تأثیر آن بر تسریع زایمان ثابت نشده است.
به طور کلی، پیاده‌روی و تحرک ملایم دارای فواید بسیاری می‌باشد و تنها در مواردی که پزشک شما تشخیص دهد که ریسک‌هایی وجود دارد، باید اجتناب شود.