ویار و تهوع در بارداری؛ آیا عرق نسترن ضرر دارد؟

احتمالاً علت اصلی تهوع و عدم تمایل به غذا ویار بارداری است که در سه ماهه اول شایع است.
در بیشتر موارد این وضعیت تهدیدکننده نیست و مصرف گهگاهی ماده‌ای مثل عرق نسترن احتمالاً خطر جدی ایجاد نمی‌کند، اما اطلاعات علمی محدود است و از مقادیر زیاد یا محصولات نامطمئن پرهیز کنید.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های کوچک و مکرر خوراکی ملایم (بیسکویت ساده، نان تست) بخورید تا معده تخلیه بماند.
2 مایعات خنک و کم‌قند یا محلول‌های ORS کم‌حجم بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
3 اگر عرق نسترن می‌نوشید، مقدار کم و از تولیدکننده معتبر استفاده کنید؛ از مخلوط‌های نا‌معلوم یا مقادیر زیاد اجتناب کنید.
4 زنجبیل یا لیمو ترش ملایم ممکن است تهوع را کم کند؛ قبل از مصرف مکرر با پزشک مشورت شود.
علائم هشدار:
1 عدم توانایی نگه داشتن مایعات یا کاهش واضح ادرار، خشکی دهان و سرگیجه (نشانه کم‌آبی).
2 خون در استفراغ یا خونریزی واژینال یا درد شکمی شدید.
3 تب بالا، ضعف شدید یا تپش قلب مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان