آیا حمام بیش از یک ساعت در این دوران ضرر دارد؟

احتمالاً مالیدن روغن سیاهدانه روی پوست در بیشتر موارد خطر جدی ایجاد نمی‌کند اما مالیدن دارو‌ها یا ترکیبات ناشناس (مثل قرص خردشده) ممکن است جذب پوستی، تحریک یا آلرژی ایجاد کند.
همچنین حمام خیلی طولانی یا گرم احتمالاً می‌تواند دمای بدن را افزایش دهد و موجب سرگیجه یا افت فشار شود؛ پس جای نگرانی نیست اما احتیاط لازم است.
راهکار‌های عملی:
- از مالیدن قرص‌ها یا ترکیبات ناشناس روی پوست خودداری کنید.
- قبل از استفاده از روغن سیاهدانه، تست حساسیت روی ناحیه کوچک پوست انجام دهید؛ در صورت نبود قرمزی یا خارش می‌توانید محدوداً استفاده کنید.
- حمام با آب و لرم (حدود ۳۶–۳۸ درجه)، زمان ۱۵–۳۰ دقیقه و از ماندن طولانی در آب گرم اجتناب کنید.
- تهویه مناسب و هیدراتاسیون هنگام حمام را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- قرمزی، تورم، تاول یا درد شدید موضعی یا ترشح از محل استفاده.
- خونریزی واژینال یا درد انقباضی و کاهش حرکت جنین.
- سرگیجه شدید، تنگی‌نفس یا غش بعد از حمام.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان