کرست مناسب برای دیسک گردن چیست؟

استفاده از کرست گردن می‌تواند در کاهش فشار‌های بر روی دیسک‌های گردنی مؤثر باشد.
برای انتخاب کرست مناسب، بهتر است از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید.
کرست باید مناسب اندازه گردن شما باشد و جوش دوخته شده نرم و گرم بر روی پوست نباشد.
همچنین، استفاده از کرست باید به تدریج و در طی مدت زمان مشخصی صورت گیرد.
اگر هرگونه عارضه‌ای احساس می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید.
اهمیت رعایت توصیه‌های پزشکی و استمرار در استفاده از کرست بسیار مهم است تا نتایج مطلوب برای بهبود وضعیت دیسک‌های گردنی بدست آید.