چگونه تیروئیدم را کم کار کنم مرا نگران کرده است؟

سلام من برای بارداری اقدام کردم و الان متوجه شدم که تیروییدم بالاست یعنی نرمالش زده بود ۲۵% تا ۵ مال من ۵/۵ بود و این من رو ترسوند چون توی گوگل زده بود تیرویید بالا هم برای مادر هم بچه اسیبهای جدی داره الان هنوز نمیدونم که حامله ام یه نه اما لطفا بگید چطور باید تیروییدم رو پایین بیارم خیلی ترسیدم؟؟؟؟؟؟