همسرم مرا تحقیر میکند چه کار کنم؟

باسلام و شوهرم مدام به پدرم فحش میده وبد وبیراهه میگه بااین که جهیزیه خوبی دارم ولی مدام میگه یک مشت جنس بنجل پدرت برات خریده درحالی که همه شون خوبن بیشتر از این دیکه در توان پدرم نبود وبخاطر همین زیر کلی وام وبدهیه ویا مدام گیر میده غرور ادمو میشکنه تحقیر میکنه ومیگه پدرت باید متشکر من باشه که من باتو ازدواج کردم میگه من مبخواستم نامزدیوبهم بزنم که پدرم گفته باید عقد کنیم من تا حالا خیلی کوتاه اومدم خیلی گذشت کردم اما نمیتونم ببخشمش انتظار داشتم چون تو شهرش غریبم بیشتر درکم کنه گناه چیه؟؟؟

0

با سلام و وقت بخیر. بله حق با شماست؛ این انتظار شما از جهت حمایت همسرتان؛ حداقل انتظاری است که می بایست داشته باشید. البته نباید فراموش کنیم که اکثر اختلافات ماهیت واکنشی دارند و نباید نقش خود را در آن حذف کنیم. فراموش نکنید اینکه هر از چند گاهی به ما تنه های عاطفی بخورد؛ در جامعه قابل حذف شدن نیست؛ اما میتوان راههای کنار آمدن را با کمترین هزینه آموخت و جراتمندانه و در عین حال محترمانه خواسته ها را با همسر مطرح کرد. پیشنهاد میکنم حتما کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد از البرت الیس را تهیه و به دقت مطالعه بفرمایید. از جلسات زوج درمانی و شماره 1480 سازمان بهزیستی استفاده کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام به شما. مشخص است که در شرایط ناراحت کننده ای قرار دارید و این رفتارها باعث آسیب هایی در شما شده که ممکن است از جمله آن درجاتی از افسردگی باشد که نیاز به بررسی و درمان خاص خود را خواهد داشت. چرا که افسردگی به نوبه خود باعث زودرنجی خواهد شد و شما را مستعد به ناراحتی بیش از حد در اثر هر مساله ای خواهد کرد. اما مساله دیگر رفتارهای همسرتان است که مسلما قابل قبول نیست. اما باید بدانید که اصلاح آنچه در کنترل شماست خیلی عملی تر و آسان تر از اصلاح مواردی است که در کنترل شما نیست. پس توصیه می کنم روی مواردی که به بحث و جدل منجر می شود و منتهی به چنین واکنشی از سوی ایشان می گردد متمرکز شوید و در پی کنترل آن موارد برآیید. بعلاوه مراجعه به زوج درمانگر و آموختن مهارتهایی که باعث می شود اختلاف نظر منجر به توهین و آزردن یکدیگر نشود نیز بسیار مفید و سازنده خواهد بود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو