احساس خلط در حلق و سقف دهان — علت و راهکار

احتمالاً این حس ناشی از ترشح خلفی بینی (ترشحات سینوسی که به پشت حلق می‌آیند) یا رفلاکس معده به مری است؛ در بیشتر موارد خطری فوری ندارد و با مراقبت ساده کنترل می‌شود، اما بررسی لازم است تا علت دقیق مشخص شود.
راهکارهای عملی:
- شست‌وشوی بینی با محلول آب و نمک (سرم شست‌وشو) روزی یک تا دو بار.
- مایعات گرم بنوشید و هر چند دقیقه یک بار قورت دهید یا آب نبات بدون شکر بمکید تا بلع افزایش یابد.
- پرهیز از غذاهای چرب، تند و نوشیدنی‌های اسیدی و سیگار؛ بعد از غذا حداقل دو ساعت دراز نکشید.
- سر تخت را بالا ببرید و در شب از غذای سبک استفاده کنید.
- آنتی‌هیستامین یا اسپری نمکی را طبق توصیه داروخانه یا پزشک امتحان کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا افزایش درد و ترشح بدبو،
- خونریزی یا وجود خون در بزاق/خلط،
- دشواری یا درد شدید در بلع یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی:
گوش و حلق و بینی