توضیح سوال - من راجع به حفاظت گوشیم و ترسهام سوالی پرسیدم, ترسهام؟

سلام من راجع به حفاظت گوشیم و ترسهام سوالی پرسیدم, ترسهام الکیه یعنی میترسم دیگران به گوشیم دست بزنن وارد مخاطبینم بشن یا از این طریق آسیبی بهم برسه, حتی گفتم وقتی هیچکی هم نباشه دورم این فکرها میترسونم, باید واسه بهتر شدن تا مراجعه به روانشناس چکار کنم که نترسم و مضطرب نشم?

0

با سلام این حالات شما اگر به آنها آگاهی دارید که افکار غلطی هستند ولی علی رغم میل شما به ذهنتان می رسند افکار وسواسی هستند. اگر می توانید تمرین کنید که که بر خلاف فکرتان عمل کنید و گوشی تان را در مکان هایی که می ترسید و البته می دانید از نظر منطقی که شرایط عادی است قرار دهید. بهتر است زودتر به روانپزشک و یا روانپزشک مراجعه کنید. تا این موضوع به سایر حوزه های زندگیتان گسترش پیدا نکند.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام. جهت اظهار نظر نیاز به بررسی دقیقتری وجود دارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو