بهترین روش حرکت دادن پا بعد بهبود شکستگی چیست؟

برای بهبود حرکت پا بعد از شکستگی، مهم است که ابتدا با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
استفاده از روغن زیتون گرم می‌تواند برای کاهش خشکی پوست موثر باشد اما برای بازیابی حرکت انگشت پا، تمرکز بر تمرین‌های تقویتی و فیزیوتراپی است که تاثیر بیشتری دارد.
به تدریج و زیر نظر متخصص، تمرین‌هایی نظیر خم و راست کردن انگشت، حرکات دورانی و استفاده از ابزار‌های کمکی مانند کفش‌های طبی که فشار را از روی انگشت کاهش می‌دهد، پیشنهاد می‌شود.
به یاد داشته باشید که قبل از شروع هر نوع فعالیت آماده‌سازی لازم و گرم کردن پا ضروری است تا از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کنید.