علائم پیچ خوردن زانو و روش‌های مراقبتی

سلام و خسته نباشید خدمت همه دکترین گرامی، اینجانب روز پیش درهنگام فوتبال دچار پیچ خوردی از ناحیه زانوی سمت چپ شدم که درد شدیدی داشت که بلافاصله از یخ استفاده کردم چند ساعت بعد از این اتفاق جهت صحت از عملکرد زانوی خود زانوی خود را باز و بسته کردم که به راحتی و بدون درد میسر بود ولی در روز بعد دچار تورم شد و زانویم جمع نمیشد که MRI گرفتم ، باتوجه به سخنان و عکس های مربوطه خوشحال میشوم اگر من را در این مشکل کمک کنید. با تشکر