راههای کاهش سردرد چیست؟

سلام،
ممکن است سردرد شدیدی که بعد از ابتلا به کرونا تجربه می‌کنید ناشی از عوارض بیماری باشد.
برخی از عواملی که ممکن است سردرد پس از کرونا را تشدید کنند عبارتند از: استرس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی زیاد یا کم، رفتار‌های رفت‌وآمد خیابانی، نور‌های محیطی و صدا‌های بلند.
برای کاهش سردرد، بهتر است برنامه استراحت منظمی داشته باشید، روزانه به میزان کافی آب بنوشید، از نور کمتر و صدا‌های خیابانی کمتر استفاده کنید و از مسکن‌های معمولی به شدت پرهیز کنید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید.