مدت زمان درمان سندروم روده تحریک پذیر چقدر است؟

احتمالاً علائم شما ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر عملکردی است؛ در بیشتر موارد علائم پس از رویداد استرس‌زا ادامه پیدا می‌کنند و زمان بهبودی بین افراد متفاوت است، پس نگران نباشید و نیاز به تنظیم درمان است.
راهکار‌های عملی:
- ثبت روزانه غذا و علائم برای یافتن محرک‌های غذایی و حذف موقت آنها (مثل لبنیات یا غذا‌های پرچرب).
- اصلاح فیبر: مصرف متعادل فیبر محلول (جو دوسر، سیب پخته) و کاهش فیبر نامحلول اگر اسهال دارید.
- فعالیت بدنی منظم و تمرین‌های تنفسی/ریلکسیشن برای کنترل باقی‌مانده استرس.
- بازنگری دارویی با پزشک (تغییر یا قطع تدریجی دارو، بررسی پروبیوتیک یا درمان‌های جایگزین).
علائم هشدار:
- درد شکمی شدید یا ناگهانی که با مسکن آرام نمی‌شود.
- خون در مدفوع یا تغییر جدی رنگ مدفوع.
- کاهش وزن غیرقابل توضیح، تب مداوم یا استفراغ پیوسته.
تخصص پیشنهادی: گوارش