درد وسط و داخل زانو؛ احتمال سندرم کشکک

سلام چند مدتیه جفت زانوهام حس سنگینی درد در وسط زانو ها و داخل زانو دارم
که راه رفتن ایستادن اذیت می کنه پیاده روی کلن قطع کردم البته تو کار کاهش وزن هستم
دکتر ارتوپد رفتم میگه کشک هست دارو هیچ نداده ولی هنوز مشگل دوماه برطرف نمیشه .
13 شهریور 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً درد شما ناشی از سندرم درد پاتلوفمورال (درد کشکک) یا التهاب تاندون/بورس اطراف کشکک است.
در بیشتر موارد این مشکل با اقدامات محافظه‌کارانه و تقویت عضلات بهبود می‌یابد و لازم نیست نگران باشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از پله‌ و دویدن؛ پیاده‌روی سبک با پاشنه نرم ادامه یابد.
- کمپرس یخ ۱۵۲۰ دقیقه، ۲۳ بار در روز برای کاهش درد و التهاب.
- تمرینات تقویتی چهارسر ران (تمرینات ایزومتریک و بالا بردن پا صاف) زیر نظر فیزیوتراپ.
- استفاده موقت از زانوبند حمایتی یا بانداژ و مصرف کوتاه‌مدت کرم یا قرص ضدالتهاب غیراستروئیدی در صورت نیاز.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی و شدید درد یا عدم تحمل وزن روی پا.
- قرمزی، تورم قابل‌توجه یا تب همراه با درد زانو.
- قفل شدن مفصل یا ناتوانی در صاف/خم کردن زانو.
تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص