علت تپش قلب و یخ کردن دست و ربطش با کم خونی؟

احتمالاً علت تپش قلب و سردی دست‌ها فقر آهن است؛ در بیشتر موارد فقر آهن باعث تپش جبرانی قلب و کاهش خون‌رسانی انتها‌ها می‌شود.
نگران نباشید ولی نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- آرام بنشینید، نفس‌های عمیق بکشید و از کافئین و سیگار پرهیز کنید.
- ضربان و علائم را ثبت کنید؛ اگر تپش شدید یا طولانی بود زمان و وضعیت را یادداشت کنید.
- آزمایش خون (CBC)، فریتین و آهن سرم را انجام دهید و از شروع دوباره قرص‌آهن بدون آزمایش و نظر پزشک خودداری کنید.
- رژیم غذایی غنی از آهن (گوشت قرمز، حبوبات، سبزی‌های برگی) و مصرف ویتامین C همراه غذا را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس جدید و شدید.
- غش، سرگیجه شدید یا ضعف ناگهانی.
- خون‌ریزی قابل توجه، رنگ‌پریدگی شدید یا ضربان بسیار نامنظم.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی