آیا میشه جلوی ساییدگی زانوی و درمان آرتروز را انجام داد؟

برای جلوگیری از بیشتر شدن ساییدگی زانو و پیشرفت آرتروز، توصیه می‌شود همسر شما از ورزش‌های مناسب مانند شنا و دوچرخه سواری استفاده کند.
همچنین مصرف مکمل‌های غذایی حاوی گلوکزامین و کندروئیتین می‌تواند به تقویت غضروف‌ها کمک کند.
در صورت نیاز، پزشک می‌تواند درمان‌های دارویی یا فیزیوتراپی نیز تجویز کند تا عوارض آرتروز کاهش یابد.
همچنین اهمیت وزندهی سازی به عنوان یک روش پیشگیری از فشار زیاد بر زانو نیز بسیار حائز اهمیت است.