سلام من بیشتر وقت کاریم سر پا هستم و پشت ساق پا و زانو هام به شدت درد دارم آیا به خاطر سختی کار هست یا ممکن است مشکل متابولیسمی باشه؟یا مربوط به دیسک یا کمر میتونه باشه ؟
16 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 18 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درود. ممکنه بعلت خستگی ناشی از فشار زیاد روی عضلات اون ناحیه باشه.ولی بهتره از نظر دیسک کمر و سایر علل نیز بررسی شوید.
سلام دلایل مختلفی می تونه مطرح باشه از تجمع خون در اندام (استاز) تا دیسک و … باید به فیزیوتراپیست برای معاینه حضوری و درمان مراجعه نمایید. در فیزیوتراپی هم بهش اصلی درمان شما تمرینات است
سلام امکان مشکلات در هر دو ناحیه کمر و زانوها وجود دارد و گاهی هم همزمان در هر دو محل. این مشکل اغلب ادامه دار و پیشرونده هست لذا تشخیص دقیق و درمان تخصصی لازم و ضروری هست. drmednouri.com/فتق-دیسک-کمر/
احتمالاً شایع‌ترین علت در فردی که بیشتر وقتش سر پا است کشیدگی یا خستگی عضلانی و فشار مکانیکی روی ساق و پشت زانو است؛ در بیشتر موارد این مشکل با استراحت و اصلاح رفتار کاری بهتر می‌شود. احتمال دوم، دخالت عصبی از ناحیه کمر (مثلاً فشار عصبی ناشی از دیسک) است که نیاز به بررسی دارد. راهکارهای عملی: 1 بین ایستادن‌ها هر ۳۰–۶۰ دقیقه چند دقیقه بنشینید یا پاها را بالا ببرید. 2 در ۴۸ ساعت اول کمپرس سرد، سپس کمپرس گرم هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه استفاده کنید. 3 کشش ملایم ساق و تقویت تدریجی با تمرین‌های ساده و پوشیدن کفش مناسب. 4 مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن برای مدت کوتاه و طبق دستور مصرف کنید. علائم هشدار: 1 ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک یا هر دو پا 2 درد شدید یا پیشرونده که با استراحت بهتر نمی‌شود 3 اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع یا تب بالا تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
