انقباض در هفته ۳۴ و احتمال زایمان زودرس

احتمالاً این وضعیت نمایانگر آغاز فعالیت زایمانی خفیف یا یک تحریک موقتی رحم است؛ در بیشتر موارد «یک انگشت» حدود ۱ سانتی‌متر بازشدگی را نشان می‌دهد و داشتن دهانه نرم لزوماً به معنای زایمان قریب‌الوقوع نیست، آرامش حفظ شود.
راهکارهای عملی:
- در حالت نیمه‌خوابیده یا پهلوی چپ استراحت کنید و از فعالیت شدید خودداری کنید.
- مایعات فراوان بنوشید و مثانه را تخلیه کنید؛ کم‌آبی و مثانه پر می‌تواند انقباض را تشدید کند.
- انقباض‌ها را زمان‌بندی و ثبت کنید (شروع و فاصلهٔ بین آنها) تا اگر منظم یا مکرر شد معلوم شود.
- از بلندکردن اجسام و پیاده‌روی طولانی پرهیز کنید و در صورت افزایش درد به زایشگاه مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی قاعدگی‌مانند یا خون روشن از واژن
- انقباضات منظم و دردناک هر ۵ دقیقه یا کمتر همراه افزایش شدت
- کاهش محسوس حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان