درد واژن بعد از زایمان طبیعی؛ تا چند ماه طبیعی است؟

در بیشتر موارد درد واژن پس از زایمان احتمالاً به‌خاطر بخیه یا آسیب پرینه از هنگام زایمان یا ضعف عضلات کف لگن/حس افتادگی است و اغلب با مراقبت بهبود می‌یابد؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
1 تمرینات کِگل روزی چند مرتبه برای تقویت کف لگن (انقباض ۵ ثانیه، رها ۵ ثانیه، ۱۰ تکرار).
2 قبل از نزدیکی از لوبریکانت آب‌پایه استفاده کنید و پوزیشن‌های کم فشاری انتخاب کنید.
3 از نزدیکی دردناک بپرهیزید و فعالیت جنسی را تا کاهش درد کم کنید.
4 کمپرس گرم موضعی و نشستن در وان آب گرم برای کاهش اسپاسم و درد.
علائم هشدار:
1 خونریزی شدید یا ترشح بدبو از واژن.
2 تب همراه با درد تشدیدشونده.
3 احساس توده یا افتادگی واضح و یا مشکل ناگهانی در کنترل ادرار/مدفوع.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان