وزوز گوش شبانه و گیجی هنگام رانندگی — علل و راهکار

احتمالاً وزوز گوش هنگام خواب و احساس گیج‌ومنگی هنگام رانندگی به یکی از دو علت شایع مربوط است: اختلال گوش داخلی (مثل بیماری منیر یا اختلال مایع در گوش داخلی) یا میگرن وستیبولار.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد تا درمان مناسب تعیین شود و نگرانی کاهش یابد.
راهکارهای عملی:
- از رانندگی یا کارهای پرخطر هنگام احساس گیجی خودداری کنید و در صورت نیاز توقف ایمن داشته باشید.
- مصرف نمک و کافئین شب‌ها را کم کنید، اتاق خواب را ساکت و تاریک نگه دارید و استرس را کاهش دهید.
- از دستکاری گوش یا استفاده از گوش‌پاک‌کن خانگی خودداری کنید؛ در صورت مشکوک بودن به جرم گوش برای معاینه مراجعه کنید.
- هنگام حمله سرگیجه سر را ثابت نگه دارید، چشم‌ها را ببندید و نفس‌های بلند و منظم بکشید.
علائم هشدار:
- افت شنوایی ناگهانی یا کاهش شنوایی یک‌طرفه
- ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه صورت یا اندام، یا از دست دادن تعادل شدید
- سرگیجه همراه با استفراغ مکرر، خونریزی از گوش یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی