درد زیر شکم در هفته 31 بارداری — چه کنم؟

احتمالاً درد شما در این سن بارداری ناشی از انقباضات براکستون-هیکس یا احتمالاً شروع زایمان زودرس است؛ در بیشتر موارد براکستون هیکس بی‌خطر است اما کاهش یا قطع حرکت جنین نگران‌کننده است و نیاز به ارزیابی سریع دارد.
آرام باشید و اقدام کنید.
راهکار‌های عملی:
- به پهلوی چپ دراز بکشید و ۳۰–۶۰ دقیقه تعداد حرکت جنین را بشمارید.
- یک لیوان آب گرم یا مایعات شیرین بنوشید و مثانه را تخلیه کنید؛ استراحت کنید.
- اگر درد منظم شد (هر ~۵ دقیقه تکرار) یا حرکت جنین کم شد، سریع به نزدیک‌ترین مرکز مراجعه کنید.
- تماس تلفنی با ماما یا پزشک خود و آماده‌داشتن مدارک بارداری.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا نشت مایع از واژن.
- کاهش قابل توجه یا قطع حرکت جنین (هیچ تکانی از دیروز).
- درد منظم و شدید هر ~۵ دقیقه یا تب بالا/تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان