احساس خلط چسبنده در دهان؛ علت و راهکار ساده

احتمالاً علت این حس، ترشحات پشت حلق (post-nasal drip) در اثر رینیت آلرژیک یا رینیت غیراسمی و در برخی موارد رفلاکس حلقی-مری است.
در بیشتر موارد مشکل خطرناک نیست و قابل بهبود است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- آب کافی بنوشید و روزی چند بار با آب ولرم و کمی نمک غرغره کنید.
- شستشوی بینی با سرم نمکی روزی 1–2 بار انجام دهید تا ترشحات کاهش یابد.
- آدامس یا آب‌نبات بدون شکر برای تحریک بزاق و پاک‌سازی دهان مفید است.
- از غذاهای چرب، تند و خوردن نزدیک به زمان خواب پرهیز کنید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تب مداوم (>38.5 درجه سانتی‌گراد).
- درد شدید یا ناتوانی در بلع که مانع خوردن شود.
- تنگی نفس، خس‌خس یا خونریزی واضح از دهان/بینی.
تخصص پیشنهادی:
گوش، حلق و بینی