وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ سلام به روانپزشک مراجعه کنید تا اضطراب تون رو کنترل کنید. سلام احتمالا . سندرم. پای. بی قرار هست. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین. عزیزم جهت کنترل استرس به روانپزشک مراجعه کنید. سلام شما دچار سندرم پای بی قرار هستین که ممکنه به علت کمبود ویتامین،کاهش سطح هورمونی و یا درگیری ستون فقرات کمری باشد. سلام دچار سندروم پای بی قرار شدید در درجه اول استرس رو کنترل کنید. علایمتون احتمالا سندرم پای بیقرار هست جهت معاینه و بررسی و درمان حضوری مراجعه کنید. سلام شما مبتلا به سندرم پای بیقرار هستید لازمه به پزشک مراجعه کنید تا بررسی و درمان شوید. سلام خدمت شما، آیا زمانی که متوجه تکان دادن می شوید میتونید رفتار و متوقف کنید یا همچنان تمایل به ادامه رفتار دارید ؟ به هرحال با تکنیکهای رفتاری و روان درمانی قابل بهبودی است،.

دراز , پامو , استرس , اختلالات_خواب

از وقتی استرس زندگیم زیاد شده خیلی موقع دراز کشیدن پامو شدید تکون میدم در حدی که درد میگیره
تا تکون ندم خوابم نمیبره
وقتی هم میخوام تکون ندم پام احساس بدی داره و مجبورم میکنه تکون بدم
برای چیه؟

8
0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام به روانپزشک مراجعه کنید تا اضطراب تون رو کنترل کنید

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام احتمالا . سندرم. پای. بی قرار هست. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابعزیزم جهت کنترل استرس به روانپزشک مراجعه کنید

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام شما دچار سندرم پای بی قرار هستین که ممکنه به علت کمبود ویتامین،کاهش سطح هورمونی و یا درگیری ستون فقرات کمری باشد

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام دچار سندروم پای بی قرار شدید در درجه اول استرس رو کنترل کنید

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابعلایمتون احتمالا سندرم پای بیقرار هست جهت معاینه و بررسی و درمان حضوری مراجعه کنید

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام شما مبتلا به سندرم پای بیقرار هستید لازمه به پزشک مراجعه کنید تا بررسی و درمان شوید

0

وقتی دراز میکشم خیلی پامو تکون میدم چیکار کنم؟ دراز , پامو , استرس , اختلالات_خوابسلام خدمت شما، آیا زمانی که متوجه تکان دادن می شوید میتونید رفتار و متوقف کنید یا همچنان تمایل به ادامه رفتار دارید ؟ به هرحال با تکنیکهای رفتاری و روان درمانی قابل بهبودی است،

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مواردی که شرح دادید می‌تواند نشان‌دهنده‌ی یک وضعیت پزشکی باشد که به عنوان سندرم پای بی‌قرار (Restless Legs Syndrome - RLS) شناخته می‌شود. این اختلال حرکتی اغلب با استرس و اضطراب تشدید می‌گردد و موجب می‌شود که فرد احساس ناراحتی در پاها داشته باشد و نیاز به حرکت دادن پاها برای کاهش احساس ناخوشایند پیدا کند. درمان RLS ممکن است شامل تغییرات در سبک زندگی، مدیریت استرس، داروهای تجویزی یا درمان‌های جایگزین باشد. همچنین، انجام تمرینات آرامش‌بخش قبل از خواب مثل یوگا یا مدیتیشن می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و درمان مناسب تجویز گردد.