دردهای خفیف بعد از عمل دیسک کمر تا چه مدت طبیعی هست؟

درد‌های خفیف پس از عمل دیسک کمر به میزان و مدت زمان متفاوتی برای هر فرد ممکن است.
این امر به واکنش بدن شما نسبت به جراحی، میزان التهاب و ترمیم بافت‌های آسیب دیده مرتبط است.
اگر درد شما فزاینده شود یا علائم جدیدی اضافه شود ممکن است نشانه برگشت دیسک باشد.
برای تقویت دیسک کمر باید از تمرینات مناسبی که توسط فیزیوتراپیست یا پزشک تجویز می‌شود استفاده کنید.
همچنین مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین D و کلسیم می‌تواند به تقویت دیسک کمر کمک کند.