اسهال - میخوریم و چند روزی هم اسهال و همراه با درد شکمی؟

مصرف زیاد غذا‌های سنگین مانند برنج و خورشت‌های سنگین می‌تواند منجر به ایجاد اسهال و درد شکمی در برخی افراد شود.
این مشکل معمولاً به عنوان دیس‌هاویا شناخته می‌شود و ناشی از عدم تطابق گوارش با غذا‌های مصرفی است.
برای پیشگیری از این عوارض، توصیه می‌شود میزان مصرف غذا‌های سنگین را کاهش داده و به تنوع غذایی توجه نمایید.
همچنین، مصرف مقدار کافی آب و مایعات می‌تواند به بهبود وضعیت گوارش کمک کند.
در صورت ادامه علائم، بهتر است که با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق و راهکار‌های درمانی مناسب برای شما تعیین شود.