توروخدا جواب بدین خیلی نگرانم؟

از آنجا که مصرف ماست و دوغ با ایجاد علائمی نظیر دل پیچه و اسهال همراه است و احساس لمس شدن در سمت چپ شکم و سنگینی دست چپ، احتمالاً با یک نوع واکنش غذایی روبرو هستید.
این امر ممکن است ناشی از ناتولید مقادیر کافی آنزیم لاکتاز در بدن شما (که برای هضم شیر و محصولات لبنی ضروری است) باشد. برای تشخیص دقیق‌تر و توصیه به راه‌حل مناسب، مراجعه به یک متخصص تغذیه یا پزشک گوارش توصیه می‌شود.