آیا مصرف مکمل گلوتامین باعث افزایش اضطراب می شود؟

گلوتامین یک اسید آمینه است که نقش مهمی در فعالیت‌های مغزی دارد.
مصرف مکمل گلوتامین در بعضی افراد ممکن است سبب افزایش سطح گابا گردد که می‌تواند اثرات ضد اضطرابی داشته باشد.
با این حال، تأثیرات آن بستگی به شرایط فردی و دوز مصرفی دارد.
برای دریافت راهنمایی دقیق‌تر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.