من یک ماه پیش شروع به ورزش بدنسازی کردم. یک هفته بعدش بدون اینکه عرقم سرد بشه بیرون رفتم و تنفس هوای سرد، باعث عفونت ریه هام شد و تنگی نفس و سرفه داشتم. به تجویز پزشک ازیترومایسین و استیل سیستیین مصرف کردم و بعد حدود یک هفته خوب شدم. باز ورزش رو شروع کردم. ازون موقع، تقریبا هفته ای یک بار تنگی نفس با سرفه ی جزیی میگیرم. البته این اتفاق بعد از انجام ورزش جلو سینه اتفاق میفته که به ریه ام فشار میاد.
22 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
ریه تون بعد سرماخوردکی حساس شده بمرور زمان خوب میشه. اکر علائمتون بدتر شد جهت بررسی مراجعه کنید
احتمالاً تنگی نفس شما ناشی از تحریک مجاری هوایی بعد از عفونت (برونکواسپاسم یا آسم تحریکی/ناشی از ورزش) است. در بیشتر موارد این وضع با تغییر در شیوه تمرین و درمان ساده کنترل میشود؛ نگرانکننده نیست اما نیاز به پیگیری دارد. راهکارهای عملی: - گرمکردن و سرد کردن مناسب قبل و بعد از تمرین و افزایش زمان گرمکردن به 10–20 دقیقه. - در هوای سرد بینی و دهان را با شال بپوشانید و تنفس از راه بینی را تمرین کنید تا هوای سرد کمتر وارد ریه شود. - شدت تمرینها بهویژه تمرینات جلو سینه را موقتاً کاهش دهید و از کار با وزنههای سنگین تا رفع علائم پرهیز کنید. - اگر پزشک قبلاً اسپری گشادکننده راه هوایی تجویز کرده، طبق دستور یک دُز کوتاهاثر ۱۰–۱۵ دقیقه قبل از ورزش استفاده کنید. علائم هشدار: - تنگی نفس شدید که با استراحت بهتر نشود یا نتوان جملهای کامل گفت. - کبودی لبها یا نوک انگشتان (سیانوز) یا گیجی/ضعف شدید. -سرفه همراه با خون یا تب بالا. تخصص پیشنهادی: متخصص ریه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
