احتمالاً این فشار کوتاهمدت ناشی از افزایش موقت فشار در سینوسها یا لوله استاش (ارتباط گوش و حلق) در اثر نگهداشتن یا برگشت عطسه است.
در بیشتر موارد این حالت گذرا و خطرناک نیست و با استراحت کوتاه برطرف میشود؛ بنابراین نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- اجازه دهید عطسه آزادانه خارج شود و از نگهداشتن یا فشار آوردن به بینی خودداری کنید.
- بلافاصله 10–30 دقیقه بنشینید و از خم شدن یا فعالیت سنگین اجتناب کنید؛ تا وقتی که احساس فشار و سر درد کمتر شود.
- برای کاهش فشار بینی و گوش، آب گرم بنوشید، آهسته قورت دهید یا آدامس بجوید؛ کمپرس گرم روی اطراف بینی یا پشت گردن کمک میکند.
- در صورت درد خفیف میتوانید از استامینوفن ساده استفاده کنید و از فشار دادن بینی یا زور زدن برای تخلیه پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی قابل توجه از بینی یا گوش.
- کاهش ناگهانی بینایی، ضعف یا بیحسی یکطرفه.
- سردرد بسیار شدید، حالت گیجی یا از دست دادن هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
