علت خرخر شبانه و گرفتن نفس و بد خوابی در کودک چیست؟

احتمالاً خرخر و گرفتن نفس بعد از سرماخوردگی در کودک شما ناشی از احتقان و التهاب بینی و حلق پس از عفونت ویروسی یا در برخی موارد بزرگی آدنوئید/لوزه است.
در بیشتر موارد این مشکل قابل کنترل است اما نیاز به بررسی دقیق دارد تا انسداد راه هوایی یا آپنه صدری رد شود.
راهکار‌های عملی:
- شستشوی بینی با سرم فیزیولوژیک گرم چند بار در روز و پاک‌سازی مخاط با مکانیسم مناسب.
- افزایش رطوبت اتاق (بخور سرد) و بالا بردن کمی سر تخت هنگام خواب.
- حذف محرک‌ها مثل دود سیگار و گردوغبار، و کاهش تماس با آلرژن‌های احتمالی.
- ادامه پیگیری با پزشک و در صورت ادامه علائم درخواست ارزیابی توسط متخصص برای معاینه و در صورت نیاز تست خواب.
علائم هشدار:
- توقف تنفس یا مکث طولانی در هنگام خواب.
- کبودی یا رنگ‌پریدگی لب‌ها/تنگی نفس و اضح در خواب یا بیداری.
- خواب‌آلودگی روزانه شدید، کاهش وزن یا رشد کند.
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی