تغذیه مناسب بعدازپانکچر برای آب نیاوردن تخمدان چیست؟

پس از پانکچر، ممکن است بدن شما به فعالیتی برای ترمیم خود نیاز داشته باشد.
بهتر است توجه خاصی به تغذیه کنید.
مصرف مواد غذایی پر از پروتئین مثل مرغ، ماهی، تخم مرغ و حبوبات می‌تواند به ریکاوری بدن کمک کند.
همچنین مصرف میوه‌ها و سبزیجات زیاد می‌تواند از کمبود ویتامین و مواد معدنی جلوگیری کند.
حتما هیدرات هسته باشید، اما نوشیدنی‌های حاوی الکل یا کافئین را اجتناب کنید.
در طول ریکاوری، ممکن است نیاز به استراحت بیشتری داشته باشید، پس از خود مراقبت کنید و به بدن خود فرصت بدهید تا بتواند بهبود یابد.
در صورتی که درد شدیدی را تجربه کردید یا اگر به نظر می رسد که شکم شما 'آب می آورد'، باید به زودی با پزشک خود تماس بگیرید.