علت شنیده شدن صدای قلب به صورت بلند هنگام خواب و گاهی بیداری چیست؟

احتمالاً علت شنیدن بلند ضربان قلب هنگام دراز کشیدن افزایش حساسیت به ضربان قلب (آگاهی ذهنی از تپش) یا تپش‌های گذرا مرتبط با اضطراب یا محرک‌ها است.
در بیشتر موارد بی‌خطر است و جای نگرانی شدید ندارد اما بررسی لازم در صورت تکرار یا بدتر شدن است.
راهکار‌های عملی:
1 از عصر به بعد کافئین، نیکوتین و الکل را کم یا حذف کنید.
2 پیش از خواب تمرین تنفس عمیق یا ریلکسیشن انجام دهید (تنفس
4-6 ثانیه‌ای).
3 موقع خواب کمی سر را بالاتر قرار دهید یا به پهلو بخوابید تا آگاهی از ضربان کمتر شود.
4 اگر حملات مکرر است زمان، وضعیت و محرک‌ها را ثبت و روزانه نبض خود را چک کنید.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه یا فشار شدید.
2 غش، سبکی شدید سر یا تپش بسیار سریع و نامنظم همراه ضعف.
3 تنگی نفس شدید، رنگ‌پریدگی یا تعریق سرد — در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی