علت سرگیجه هنگام بستن چشم ها چیست؟

احتمالاً سرگیجه شما به دلیل مشکل تعادل در گوش داخلی یا اختلال در سیستم تعادل بدن است که وقتی چشم‌ها را می‌بندید، مغز دیگر از بینایی کمک نمی‌گیرد و احساس چرخش و تهوع بیشتر می‌شود.
در برخی افراد استرس و اضطراب هم می‌تواند این حالت را تشدید کند.
در بیشتر موارد قابل پیگیری و درمان است، پس نگران بیماری خیلی خطرناک نباشید.
راهکار‌های عملی:
۱ تا مشخص شدن علت، در حالت نشسته یا خوابیده چشم‌ها را طولانی نبندد و ناگهانی از جا بلند نشود.
۲ مایعات کافی بنوشد، ناشتا و با معده خالی نماند تا افت فشار و قند، سرگیجه را بدتر نکند.
۳ هنگام بروز سرگیجه، دراز بکشد، سر را کمی بالاتر از بدن بگذارد و حرکت ناگهانی سر انجام ندهد.
۴ مصرف قهوه زیاد، سیگار و الکل (اگر مصرف می‌کند) را کم کند، چون تعادل را بدتر می‌کنند.
۵ اگر دارویی مثل دارو‌های فشارخون یا اعصاب مصرف می‌کند، لیست آن را آماده کند تا پزشک بررسی کند.
علائم هشدار:
۱ سرگیجه همراه با ضعف شدید یک طرف بدن، اختلال در حرف زدن یا کج شدن دهان.
۲ سردرد خیلی شدید و ناگهانی، دوبینی یا مشکلات و اضح در بینایی.
۳ سرگیجه مداوم با استفراغ شدید، عدم توانایی راه رفتن یا سقوط.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب