چطور میشه جلوی رشد و غدد سینه در مردان رو گرفت؟

چطور میشه جلوی چربی گیری سینه در مردان رو گرفت و از بزرگ شدن سینه جلوگیری کرد و کوچک و به حالت قبلی خود برگردن

0

سلام. کاهش وزن منطقی توسط متخصصین تغذیه میتواند به کاهش سایز سینه ها کمک کند.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش رشد و غدد سینه در مردان، ابتدا باید علت این موضوع مورد بررسی قرار گیرد. یکی از علل متداول این مشکل می‌تواند دست‌کاری هورمونی باشد. برای جلوگیری از چربی گیری و بزرگ شدن سینه، تغییر در رژیم غذایی به منظور کاهش چربی بدن و افزایش ورزش منظم به‌خصوص ورزش هوازی و تمرینات مقاومتی مفید است. همچنین مصرف مکمل‌هایی که به کاهش هورمون‌های زنانه کمک می‌کنند نیز ممکن است موثر باشد. در صورت بروز هر گونه علائم ناخواسته مانند درد، تورم یا تغییر شکل سینه، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت مشکل مورد ارزیابی قرار گیرد و درمان مناسب به شما توصیه شود.