چشمم به نور حساسه؟

با سلا م دختری بیست وپنج ساله هستم ،هنگام کار با لب تاب وگوشی چشمم درد میکنه واذیت میکنه،واحساس میکنم اندازه ی چشمام کوچکتر شده،یعنی چشام ضعیفن?
------
0
با سلام
خدمت شما
بهتر است جهت معاینه چشم و بررسی به چشم پزشک مراجعه نمایید.
0
محتملا به بیماری خشکی چشم و یا التهاب لبه پلک مبتلا هستید.
جهت تشخیص قطعی با معاینه و درمان به متخصص چشم مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت علائمتان خستگی و خشکی چشم ناشی از استفاده طولانی از گوشی و لپ‌تاپ است؛ در بیشتر موارد این حالت باعث حساسیت به نور، درد خفیف و احساس تغییر اندازه چشم می‌شود و جای نگرانی شدید معمولاً نیست.
راهکار‌های عملی:
- هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای دور (حدود ۵–۶ متر) نگاه کنید و پلک بزنید تا چشم مرطوب شود.
- فاصله صفحه را ۴۰–۵۰ سانتیمتر نگه دارید، روشنایی و کنتراست را با محیط تنظیم کنید و اندازه فونت را بزرگ‌تر کنید.
- از قطره مرطوب‌کننده بدون نسخه استفاده کنید و سریعاً از ماساژ یا کشیدن چشم خودداری کنید.
- هرچند وقت یک‌بار استراحت کامل چشم‌ها و خواب کافی داشته باشید.
علائم هشدار:
- کاهش ناگهانی یا شدید دید
- درد شدید چشم همراه با تهوع یا سردرد شدید
- ترشح غلیظ یا قرمزی بسیار زیاد یا دوبینی
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی