سلام من ۱۸ سالمه و مچ پام وقتی راه میرم یا خودم مچ پامو تکون میدم صدا میده ولی درد اصلا نداره. فقط فقط صدا میده علتش چیه آیا نشان دهنده آسیبه؟ چون کار خاصی هم انجام ندادم که بخواد آسیبی وارد بشه ممنون میشم راهنماییم کنید
31 خرداد 1403 آخرین بروزرسانی: 25 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام، صدا دادن مفاصل به تنهای اهمیتی نداره و به دلیل ازاد شدن حباب گاز از بافت های اطراف مفصله. جای نگرانی نیست
سلام در سن شما معمولا صداهای مفصلی اگر با درد همراه نباشند مشکلی ایجاد نمی کنند اگر شنیدن این صداها رو دوست ندارید ورزش های برای تقویت عضلات اطراف مچ پا انجام بدید تا نیروهای وارد بر مچ پاتون رو به دقت تنظیم و یکنواخت کنه
صدایی که از مچ پام بدون درد بوجود میآید معمولاً ناشی از ترک خوردگی یا انسداد در مفصل مچ است. این موضوع معمولاً آسیب جدی نیست و ممکن است بر اثر حرکات روزمره و گذشت زمان بوجود آید. اگر علائم بیشتری مانند درد، ورم یا قرمزی همراه با صدا وجود داشته باشد، توصیه میشود که به پزشک متخصصارتوپدمراجعه کنید تا بررسی دقیقتری انجام شود. برای کاهش صدا، ممکن است ورزشهای تقویتی و انعطافپذیری مفاصل مفید باشند. اما در کل، صدای مچ پام بدون درد نیازی به نگرانی اضافی ندارد و میتوانید از طریق اعمال اصول ایمنی و فعالیتهای ورزشی مناسب، این موضوع را کنترل کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
