برای تقویت و شانس بارداری بیشتر آقا برای اسپرم چی بخورع؟

سلام وقت بخیر
ماه سوم اقدام به بارداری هستیم
همسرم برای تقویت اسپرم زینک پلاس میخوره روزی ۱ عدد بعد ناهار با ویتامین d
آزمایش اسپرم ندادیم
میخوام بدونم در کنار این قرص ها قرصی هست ک شانس بارداری رو برای اسپرم بیشتر کنع؟

0

سلام خوردن سلنیوم وامکان وخوردن غذاهای تقویت کنندهانتی اکسیدان مثل توت گوجه فرنگی انواع کلم ورزش کاهش استرس،ویتامین e مشاوره با اورولوژیست هم کمک میکند

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...
دکتر سهیلا داور
0

سلام عزیزم امگا 3 و ویتامین ای کمک کننده است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام توصیه میکنم که توسط اورولوژیست بررسی انجام بدید غالبا تا زمانی که تحرک و کیفیت اسپرم مناسب باشه نیاز به مصرف دارو نیست

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

برای تقویت اسپرم مصرف روی، ویتامین D، سلنیوم، و آنتیاکسیدانها مثل ویتامین C و E مفید است و سبزیجات، میوه، آجیل، ماهی چرب و پروتئین کافی نیز شانس باروری را افزایش میدهد، اما قبل از اضافه کردن هر مکمل جدید بهتر است با پزشک مشورت شود.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

اول آزمایش اسپرم انجام بشه و به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.

دکتر مریم السادات شریفی

فلوشیپ نازایی و آی وی افمتخصص زنان و زایمان - دارای بورد تخصصی
دکتر مریم السادات شریفی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و وقت بخیر، خوشحالم که این سوال را مطرح کرده‌اید. برای تقویت اسپرم و افزایش شانس بارداری، علاوه بر مصرف روزانه زینک پلاس و ویتامین D که همسرتان مصرف می‌کنند، توجه به چند نکته دیگر نیز مهم است. ۱. **مصرف سلنیوم و ویتامین E**: مکمل‌های حاوی سلنیوم و ویتامین E نیز می‌توانند به بهبود کیفیت اسپرم کمک کنند. سلنیوم نقش کلیدی در سلامت و تحرک اسپرم‌ها دارد. ۲. **استفاده از امگا ۳**: مکمل‌های حاوی امگا ۳، مثل روغن ماهی، می‌توانند به بهبود ساختار غشای اسپرم و تحرک آن کمک کنند. ۳. **کاهش استرس و ورزش**: کاهش سطح استرس و انجام منظم ورزش می‌تواند سطوح هورمون‌ها را تنظیم و به بهبود کیفیت اسپرم کمک کند. ۴. **تغذیه مناسب**: پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که غنی از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل است، به تقویت بدن کلی و سلامت اسپرم کمک می‌کند. خوردن غذاهایی که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مانند توت‌ها، گوجه فرنگی و انواع کلم، می‌توانند از اسپرم در مقابل آسیب‌های محیطی محافظت کنند. همچنین، اگر این شرایط پس از چند ماه بهبودی چشمگیر نیابد، مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان یا اورولوژیست توصیه می‌شود تا از طریق آزمایش‌ها و بررسی‌های دقیق‌تر، علت دقیق عدم باروری بررسی شود.