افسردگی و احساسات پیچیده پس از بروز حقیقت؟

با سلام
، علائمی از افسردگی هست . روابط عاطفی که در نوجوانی شکل میگیره معمولا نوسان داره وفاقد ثبات بوده وتحت تاثیر هیجانات وهورمونهاست ! چند خط اول سئوار شما اصلا دیده نمیشه یا من ندیدم با وجود انکه چند بار متن را قرار دادید ؛ مطمئن نیستم این رابطه شکست خورده با یک خانم بوده ویا یک آقا اما در اصل ماجرا فرقی ندارد شما دچار اضطراب ، افسردگی هستیدودوست دارید به طریقی انتقام بگیرید ویا ازار دیدن او راببینید ونیاز هست جهت شناسایی دقیق احساسات تان وکنترل خشم تان به روان شناس مراجعه کنید ایشان به شما کمک مبکنند مشکلاتتان حل شده ومهارتهای ابراز وجود را آموزش ببینید وبسیار ی موارد دیگر

سلام
ممکنه سوگ عاطفی باشه و باید معیارهاتون و شرایط رو دوباره ارزیابی کنین ما توی سوگ و از دست دادن دچار احساساتی مثل انکار، چانه زنی، خشم ، افسردگی میشیم و اگر مدیریتش نکنیم ممکنه احساس افسردگی متدهای طولانی باقی بمونه و نتونیم وارد فاز پذیرش بشیم . برای مدیریت احساسات و زندگیت حتما به روانشناس به صورت حضوری یا آنلاین مراجعه کن.

سلام
نیاز هست این احساسات تفکیک و تحلیل بشن؛ به روانشناس مراجعه کنید

سلام
خیلی ممنون بابت به اشتراک گذاشتن مسائلتان بهتر است برای تفکیک مسائل و احساسات خود و ارزیابی دقیقتر به رواندرمانگر و روانپزشک مراجعه کنید.

سلام.
دوست عزیز؛
با توجه به مواردی که توصیف کردید،
مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی تخصصی بویژه درمان شناختی رفتاری و طرحواره درمانی با روانشناس متخصص در این حوزه بسیار ضروری است.
حتما کمک حرفه ای بگیرید.