در دست و پا و سر احساس جرقه زدن می کنم این علائم چه بیماری است؟

با سلام ، حدود دو سال است که ابتدا در زمان بیداری در دست و پا ماهی یک یا دو بار احساس وجودحرکت حشره می کردم همان نقطه را می گرفتم می دیدم چیزی نیست ولی حالا علاوه بر دست و پا در سر و فقط موقع خواب همان احساس را دارم و مثل اتصال دو سیم برقی جرقه شدید می زنه و از خواب می پرم ودر حد ۲ تا ۳ ثانیه طول می کشه بعد از نیم تا یک ساعت که می خوابم مجددا مسئله تکرار میشه می خواستم ببینم این چه بیماری است ؟ لطفا راهنمایی بفرمایید.
3
به متخصص مغز و اعصاب برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.
-1
سلام
به شما.
با توجه به علائمی که دارید نیاز به بررسی دقیقتری است که مستلزم مراجعه حضوری به متخصص مغز و اعصاب است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این احساس جرقه‌زدن هنگام خواب یا در زمان خواب‌آلودگی در بیشتر موارد نوعی پرش خواب یا میوکلونی خوش‌خیم است که با خستگی، استرس یا مصرف محرک‌ها تشدید می‌شود.
با این حال احتمال نادر مشکلات عصبی مانند اختلالات تشنجی یا نوروپاتی هم وجود دارد؛ لازم نیست و حشت کنید اما بررسی پزشکی منطقی است.
راهکار‌های عملی:
- کاهش کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سیگار در ساعات قبل از خواب.
- خواب منظم، محیط تاریک و خنک و اجتناب از صفحه‌نمایش یک ساعت پیش از خواب.
- تمرین تنفس عمیق یا ریلکسیشن پیش از خواب؛ دوش آب گرم قبل از خواب مفید است.
- ثبت زمان، شدت و محرک‌های همراه هر حمله برای ارائه به پزشک.
علائم هشدار:
- تشنج یا از دست دادن هوشیاری.
- ضعف یا بی‌حسی پایدار یک‌طرفه در اندام‌ها.
- تب، سردرد شدید یا اختلال دید/گفتار/تعادل.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب