استخوان بندی بی نهایت ظریف؟ سلام در این سن سایز استخوان ها را نمیشود تغییر داد. با ورزش و تقویت عضلات بهترین کار را برای خودتان بکنید.

استخوان , بندی , نهایت

سلام من دور مچ دستم ۱۳ سانت هست.خیلییییییییییی لاغره انگشتام هم که بالطبع لاغر و نازک خیلی ناراحتم خیلی سختمه،هرچی هم که چاق بشیم میگن دورمچ تغییری نمیکنه چون عضله و.نداره که بشه بزرگش کردهیچ دارویی هیچ راه حلی وجود نداره که استخوان بندی در این سن من کلفت تر بشه؟؟؟؟؟؟؟

1
1

استخوان بندی بی نهایت ظریف؟ استخوان , بندی , نهایتسلام در این سن سایز استخوان ها را نمیشود تغییر داد. با ورزش و تقویت عضلات بهترین کار را برای خودتان بکنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

قابل توجه باشد که استخوان بندی در بزرگسالی قابل تغییر به شکل قابل توجهی نیست و احتمالا ساختار استخوانی شما از طریق ژنتیک تعیین شده است. با این حال برای بهبود جذب ورزشی و سلامت کلی، می توانید بر روی تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی منظم و مصرف مکمل های مناسب با توجه به نیاز های بدنتان تمرکز کنید. همیشه قبل از شروع هر گونه برنامه جدید تغذیه یا ورزشی، با یک متخصص سلامت مشورت کنید.