رشد قد و بسته شدن صفحات قدی، راهکار شما درباره نهایت افزایش قدی؟

سلام خسته نباشید
شخصی که ۱۴ و خورده ایی سالشه و صفحات رشدش تقریبا بسته شده طبیعیه چنین اتفاقی جنسیت هم خانم هستن یکم زود نیست؟
چیکار کنیم که اون یه ذره باقی مونده نهایت رشدش رو بکنه؟

0

سلام به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه بکنید ولی اگر صفحات رشد بسته شده باشد احتمال افزایش رشد بسیار کم میشود

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

وقت به خیر رژیم غذایی مناسب،انجام ورزش های کششی و پرشی و خواب کافی به بهبود رشد کمک میکند

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نگرانی‌ها در مورد بسته شدن زودرس صفحات رشد به خصوص در دختران نوجوان، موضوعی است که والدین و نوجوانان باید با دقت بررسی کنند. در سن 14 سالگی، ممکن است برخی از دختران تجربه بسته شدن صفحات رشد را داشته باشند، که به طور میانگین ممکن است کمی زود به نظر برسد، اما می‌تواند طبیعی باشد. با این حال، به خصوص اگر هنوز مقداری پتانسیل رشد وجود دارد، روش‌های زیر می‌توانند کمک‌کننده باشند: 1. تغذیه مناسب: تأمین کلسیم و ویتامین D برای حمایت از سلامت استخوان‌ها و نمو آن‌ها اساسی است. 2. ورزش منظم: ورزش‌هایی مانند شنا، بسکتبال و ورزش‌های پرشی می‌توانند به بهبود رشد قد کمک کنند. 3. بررسی هورمونی: در صورت لزوم و با نظر پزشک، ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی سطوح هورمونی صورت گیرد تا اطمینان حاصل شود رشد هورمونی به خوبی انجام می‌شود. 4. داشتن خواب کافی و منظم: خواب به میزان کافی و با کیفیت برای رشد طبیعی و سلامت کلی بدن ضروری است. مراجعه به پزشک متخصص کودکان یا غدد برای ارزیابی وضعیت خاص شما و دریافت مشاوره دقیق‌تر نیز توصیه می‌شود. این خصوصاً مهم است اگر نگرانی‌هایی در خصوص سرعت بسته شدن صفحات رشد وجود داشته باشد.