علت تیره شدن پوست بدن و صورت — چه کاری انجام دهیم

احتمالاً علت تیرگی، افزایش تولید ملانین در پوست است؛ در بیشتر موارد این تغییر ناشی از تابش طولانی آفتاب یا تغییرات هورمونی و دارویی است.
نگران نباشید؛ اغلب قابل کنترل و بهبود است.
راهکارهای عملی:
- استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF حداقل 30 و تجدید هر ۲ ساعت در معرض نور خورشید.
- پرهیز از آفتاب مستقیم بین ساعت‌های 10 تا 16 و پوشیدن کلاه و لباس پوشاننده.
- استفاده از مرطوب‌کننده و محصولات روشن‌کننده غیرنسخه‌ای حاوی نیاسینامید یا اسیدهای ملایم (AHA) به‌صورت ملایم و تست حساسیت روی ناحیه کوچک.
- بررسی داروها یا تغییرات هورمونی با پزشک و قطع یا جایگزینی تنها با تجویز پزشک.
علائم هشدار:
- گسترش سریع یا ایجاد لکه‌های تیره جدید و ناگهانی
- خارش یا سوزش شدید همراه تغییر رنگ
- خونریزی، زخم یا تغییر برجستگی و شکل لکه‌ها
تخصص پیشنهادی: پوست (درماتولوژی)