علل ضعف و حالت سرخوشی هنگام بیداری - دکتر نمازی

ضعف و حالت سرخوشی هنگام بیداری می‌تواند به علل مختلفی بستگی داشته باشد؛ یکی از شایع‌ترین دلایل می‌تواند نوسانات سطح قند خون باشد.
هنگام خواب طولانی، سطح قند خون ممکن است کاهش یابد که منجر به احساس ضعف در بدن می‌شود.
به محض بیدار شدن و خوردن صبحانه، سطح قند خون افزایش می‌یابد که می‌تواند حس سرخوشی ایجاد کند.
همچنین، برخی از افراد ممکن است در اثر کیفیت خواب نامناسب یا کم خوابی شبانه، هنگام بیداری دچار ضعف شوند.
استرس و اضطراب نیز می‌توانند به ایجاد این حالت‌ها کمک کنند، زیرا این شرایط می‌تواند تأثیر منفی بر کیفیت خواب داشته باشد.