دلیل اینکه ویبره و نبض در سینه راستم حس میکنم چیست؟

احتمالاً علت خوش‌خیم است و در بیشتر موارد اسپاسم یا تکان‌های عضلانی زیرپوستی یا حساس شدن به نبض و عروق سطحی باعث این حس و یبره در ناحیه سینه می‌شود؛ لازم نیست مضطرب باشید.
راهکار‌های عملی:
1 کمپرس گرم و ماساژ ملایم روی محل به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه چند بار در روز.
2 از مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سیگار خودداری کنید و استراحت کافی داشته باشید.
3 تمرین‌های تنفس عمیق و آرام‌بخشی برای کاهش اضطراب انجام دهید.
4 اگر امکان دارد مدت و موقعیت و همراهی با فعالیت‌ها را یادداشت کنید تا در مراجعه مفید باشد.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه شدید یا احساس فشرده شدن که افزایش یابد.
2 تنگی نفس، سرگیجه شدید یا غش.
3 قرمزی، تورم موضعی، تب یا ترشح از نوک سینه.
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی