سوال - با ببخشید وقتی من ب سینه هام دس میزنم و یکم؟

احتمالاً علت شایع درد هنگام لمس، حساسیت موضعی یا تغییرات هورمونی/فیبروکیستیک بافت سینه است.
در بیشتر موارد این درد‌ها بی‌خطر و موقتی‌اند و نیاز به نگرانی فوری ندارند.
راهکار‌های عملی:
1 از سوتین بسته و حمایت‌کننده استفاده کنید تا فشار ناگهانی کاهش یابد.
2 کمپرس گرم یا سرد (۱۰–۱۵ دقیقه) روی محل بگذارید و ببینید کدام بهتر است.
3 از ماساژ یا فشار شدید پرهیز کنید و از تماس مکرر خودداری نمایید.
4 در صورت نیاز مسکن غیرنسخه‌ای مانند پاراستامول یا ایبوپروفن مطابق دستور مصرف مصرف کنید.
5 درد و ارتباط آن با چرخه قاعدگی را یادداشت و هر ماه خودآزمایی سینه انجام دهید.
علائم هشدار:
1 وجود توده جدید یا بزرگ‌شونده و سفت در سینه
2 ترشح خونی یا شفاف پیوسته از نوک پستان
3 قرمزی، تورم یک‌طرفه یا درد ناگهانی همراه تب
تخصص پیشنهادی: متخصص جراحی عمومی