برجسته شدن نوک سینه؛ نشانه چیست و کی نگران شویم؟

در بیشتر موارد، برجسته و سفت شدن نوک سینه‌ها در بعضی روزها کاملاً طبیعی است و به تغییرات هورمونی، سرما، استرس یا تحریک مختصر پوستی مربوط می‌شود و ربطی به داشتن یا نداشتن رابطه جنسی ندارد.
گاهی هم در دوران بلوغ و سال‌های بعد، حساسیت اعصاب این ناحیه باعث این حالت می‌شود و معمولاً خطری ندارد.
راهکارهای عملی:
۱ توجه کن آیا با سرما، لباس تنگ، استرس یا لمس ناحیه بیشتر رخ می‌دهد؛ اگر بله، احتمالاً طبیعی است.
۲ از سوتین نرم و اندازه مناسب استفاده کن تا نوک سینه کمتر تحریک شود.
۳ از مالش و دستکاری مداوم نوک سینه خودداری کن تا حساسیت اعصاب بیشتر نشود.
۴ اگر پوست این ناحیه خشک است، از مرطوب‌کننده ساده و بدون عطر استفاده کن.
۵ یک‌بار در ماه سینه‌ها را آرام لمس کن؛ اگر توده جدید یا تغییر واضحی حس نکردی، معمولاً جای نگرانی نیست.
علائم هشدار:
۱ ترشح خودبه‌خودی از نوک سینه (به‌خصوص خونی یا یک‌طرفه) یا فرورفتگی جدید نوک سینه.
۲ وجود توده سفت و ثابت در سینه، یا بزرگ شدن سریع و نامتقارن یک سینه.
۳ قرمزی، زخم، پوسته‌ریزی شدید یا درد مداوم و شدید سینه یا نوک سینه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان.