علت لاغری و شل شدن پوست در سنین بالا - راهنمایی برای ۶۳ ساله‌ها
سلام پدر من ۶۳ساله هستن بیماری قلبی دارن اما خب نرمال هستن علت اینکه بدنشون لاغر میشه و پوستشون شل میشه چیه.بعد همش قوز میکنن موقع راه رفتن انقدر حرص میخورم میگم بابا صاف راه برو آزمایش خونه هم دادن مشکلی نداره آیا با عضله ساز درست میشه؟
16 مرداد 1404 آخرین بروزرسانی: 22 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگه لاغری اخیر براشون اتفاق افتاده، باید تحت نطر پزشک داخلی ارزیابی بشن به ویژه از نطر بیماریهای بدخیم
سلام وقتتون بخیر معمولا در این سنین شاهد افت عضله هستیم و جزئی از روند عمر هست اما با نخوردن پروتئین کافی و نداشتن فعالیت بدنی این روند تسریع میشه. اگر دیابت دارن ممکن هست که بخاطر قندخون بالای کنترل نشده دچار افت توده عضلانی شده باشن. بیماری قلبی هم میتونه در تسریع روندش موثر باشه.
سلام افت توده عضله در سنین بالا رو سارکوپنه می گن که در برخی بیماری ها مثل دیابت و بیماری های قلبی و سکته مغزی سریعتر هم اتفاق کی افته اگر پدرتون اها ورزش هستند و مشارکت خوبی در فعالیت های جسمی دارند به یک فیزیوتراپیست متخصص سالمندانمراجعه کنید یادتون باشه در سنین بالا استفاده غیراصولی و سرخود مکمل ها می تونه عوارض جدی برای کبد و قلب و کلیه داشته باشه. بهترین راه جبران فرایند سارکوپنه ورزش واقعی هست. دستگاه های عضله سازی که در اینترنت تبلیغ می شن همگی دستگاه های تحریک الکتریکی فیزیوتراپی هستند که برای حفظ عضله در بیماران خاص و مدت محدود کاربرد دارند و هرگز جایگزین ورزش نمی شن ما فیزیوتراپیست ها این دستگاه ها رو داریم ولی اونها واقعا عضله سازی نمی کنند و ما هم هیچ وقت روی همچین قابلیتی از این دستگاه ها مانور نمی دیم ولی چون سازنده ها یا وارد کننده ها دوست دارند دستگاه رو به تعداد بیشتری بفروشند تبلیغات غیرواقعی از کاربرد اونها کی کنند و مردم به خیال صرفه جویی در هزینه های فیزیوتراپی اونها رو می خرن که واقعا اشتباهه. من حتی دیدم از این دستگاه ها در باشگاه ها استفاده میشه و مردم رو فریب می دن که با این دستگاهها عضلاتی مثل رونی کلمن درست می کنند :) شما گول نخورید و برای کمک به حفظ عضلات پدر ایشون رو تشویق کنید زیرنظر فیزیوتراپیست ورزش های مناسب سن و متناسب با بیماری های زمینه ای خودشون رو دریافت کنند
کاهش وزن و شل شدن پوست در سالمندان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد از جمله تغییرات طبیعی ناشی از پیری، کاهش فعالیت بدنی، تغییرات هورمونی، و اثرات جانبی داروهای مختلف. بیماریهای قلبی نیز می‌توانند باعث بروز خستگی و کاهش توانایی در انجام فعالیت‌های روزمره شود که این عامل به نوبه خود می‌تواند منجر به کاهش توده عضلانی و لاغری شود. ضمناً، قوز کردن ممکن است نشانه‌ای از ضعف عضلانی یا مشکلاتی در ساختار اسکلتی باشد. راه‌های تقویت عضلات و بهبود وضع می‌تواند شامل تمرینات ورزشی مانند یوگا، پیلاتس، و تمرینات قدرتی خفیف باشد که به صورت تخصصی برای سالمندان طراحی شده است. مشورت با یک متخصص فیزیوتراپی یا یک مربی ورزشی حرفه‌ای که تجربه کار با سالمندان را داشته باشد، می‌تواند در این زمینه مفید واقع شود. همچنین، بررسی دقیق‌تر وضعیت تغذیه‌ای و دریافت مشاوره از یک متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت عضلات مهم است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
