پروفایل پرسش و پاسخ پزشکی تست‌های روان‌شناسی
تست‌های روانشناسیتست‌های روان ورود

تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

هوشت در کدام حوزه روشن‌تر است؟ کدام کهن‌الگو در تو پررنگ‌تر است؟ نقشه‌ی پنج صفت شخصیتت چیست؟
شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←

بهترین SPF برای ضد آفتاب چقدر باید باشد؟

بهترین spf برای ضد آفتاب چقدر باید باشه؟
7 خرداد 1397

پاسخ پزشکان

0
دوست عزیزم سلام
ضدآفتاب باید حداقل بین 3 تا 5 spf داشته باشد

پاسخ دکتر محمد علیزاده صدیقی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

دکترای حرفه ای پزشکی پوست ، مو و زیبایی شماره نظام: 86690
دکتر محمد علیزاده صدیقی
clinic.arad
0
اگر عدد spf 30 و یا بیشتر از 30باشه کفایت میکنه.
بین 30 و 100تفاوت زیادی از نظر اثربخشی وجود نداره.
بیشتر ضدافتابهای بازار spf50 هستند و از این نظر مناسبند

پاسخ دکتر صادق هاشمی نسب

متخصص پوست ، مو ، زیبایی و لیزر شماره نظام: 120499
دکتر صادق هاشمی نسب

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

SPF به معنای فاکتور محافظتی در برابر اشعه‌های مضر UVB است.
برای حفاظت کامل از پوست در برابر این اشعه‌ها، SPF باید حداقل 30 باشد. انتخاب SPF بستگی به نوع پوست، میزان فعالیت خورشیدی و شرایط آب و هوایی دارد.
اما به طور کلی برای استفاده روزمره و در شرایط عادی SPF 30 مناسب است.
از جلوگیری از افتاب‌سوختگی، زود رنگ شدن پوست و پیشگیری از سرطان پوست، استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب بسیار حائز اهمیت است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.